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Download & Podcast: Das Fitnessmagazin - B5 aktuell © BR/Bogdan Kramliczek
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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

Infos zum Podcast:

Radiosendung:
B5 aktuell - Das Fitnessmagazin | Zur Sendung
Sendezeit im Radio:
jeden Sonntag um 7.35 Uhr und um 17.05 Uhr
Podcast-Aktualisierung:
jeden Sonntag

Nordic Blading, Diät-Ratgeber & mehr - 23.04.2017
Nordic Blading als ganzjährige Alternative zum Skilanglauf / Diäten und Abnehmtrends / Die gängigsten Fitnessstudio-Typen
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[Audio]-Infos Datum: 23.04.2017
Länge: 00:22:10
Größe: 50.77 MB
Start in die neue Lauf10-Saison - 16.04.2017
Trail Running / Lauf10 / Ostergewinnspiel: Tennis-Fast Learning Kurse / Einradhockey
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[Audio]-Infos Datum: 16.04.2017
Länge: 00:23:23
Größe: 53.54 MB
Oster-Gewinnspiel, Sport im Alter & mehr - 09.04.2017
Sport im Alter / Senioren-Rekordhalter Guido Müller / Kultsnack Bircher Müsli
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[Audio]-Infos Datum: 09.04.2017
Länge: 00:24:08
Größe: 55.26 MB
Afrika-Tour, Rad-Fitting, Frühlingslaufen & mehr - 02.04.2017
Mit dem MTB 1200 Kilometer durch Afrika / Optimale Einstellung durch Rad-Fitting / Start in die Laufsaison / Sauna-Aufguss als Event
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[Audio]-Infos Datum: 02.04.2017
Länge: 00:24:59
Größe: 22.89 MB
Fitness für Motorradfahrer - 26.03.2017
Im Frühling auf die Piste / Der Star zum Anfassen: Felix Neureuther / Trainer aus Leidenschaft: FCA-Coach Manuel Baum / Fit für den Feuerstuhl / Performance Barre / Winterrätsel: Nix war's mit Langlaufen im Allgäu
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[Audio]-Infos Datum: 26.03.2017
Länge: 00:22:52
Größe: 20.95 MB
Tischtennis, Crawling, Frühlingsskifahren & mehr - 19.03.2017
Tischtennis-Tipps der Europameisterinnen aus Kolbermoor / Fitnesstrend Krabbeln für Erwachsene / Maria Höfl-Riesch als Freizeitskifahrerin und Fitness-Coach
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[Audio]-Infos Datum: 19.03.2017
Länge: 00:22:27
Größe: 20.55 MB
Fitnessstudio, Fußballfans, Bodybuilding & mehr - 12.03.2017
Gerätetraining oder freies Krafttraining im Fitnesstudio / Projekt Fußballfans im Training / Rad-Alternative Indoor Cycling / Bodybuilding auf dem Spielplatz in New York / Ski-Marathon im Bayerischen Wald
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[Audio]-Infos Datum: 12.03.2017
Länge: 00:25:20
Größe: 23.21 MB
Race Across America, Fitnessriegel, Skifahren & mehr - 05.03.2017
Race Across America - das härtestes Radrennen der Welt/ Fitnessriegel zum Selbermachen / Skitipp Spindler Mühle im Riesengebirge / Aufwärmen im Fitnessstudio / Frühjahrslauf in Nürnberg
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[Audio]-Infos Datum: 05.03.2017
Länge: 00:25:05
Größe: 22.98 MB
Messe F.re.e., Bouldern, Crosslauf & mehr - 26.02.2017
Das Fitnessmagazin auf der Freizeitmesse f.re.e. / Aktiv im Urlaub - Sportreisen / Bouldern im Alter / Crosslauf in Kemmern / Ski- und Snowboardcross in Zwiesel
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[Audio]-Infos Datum: 26.02.2017
Länge: 00:22:24
Größe: 20.51 MB
Crossblades, Eisschnelllaufen & mehr - 19.02.2017
Crossblades als Mischung aus Schneeschuhen und Kurzski / Eisschnelllaufen für jedermann / Das Fitnessmagazin auf der Freizeitmesse free
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[Audio]-Infos Datum: 19.02.2017
Länge: 00:22:01
Größe: 20.17 MB
Ski-Tourengehen, Sport-Gesundheitschecks, Betreuung beim Gerätetraining & mehr - 12.02.2017
Die richtige Vorbereitung einer Skitour / Gesundheitschecks für Freizeitsportler / Ski-Legende Hermann Maier als Privatsportler / Betreuung an Geräten im Fitnessstudio
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[Audio]-Infos Datum: 12.02.2017
Länge: 00:25:36
Größe: 23.45 MB
Eissegeln, Nacht-Skitour, Eisklettern & mehr - 05.02.2017
Saison für die Eissegler / Nacht-Skitourenstammtisch am Ochsenkopf / Faszination Eisklettern / Daviscup-Held Carl-Uwe Steeb heute / E-Snowboarder in New York
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[Audio]-Infos Datum: 05.02.2017
Länge: 00:24:52
Größe: 22.78 MB
Ski fahren, Skitipp Seefeld, Fitnessvorsätze - 29.01.2017
Eislaufen auf dem Wöhrsee / Die Wahrheit über Fitnessvorsätze für das neue Jahr / Verletzungsfrei durch den Skiwinter / Kids on snow / Seefeld in Tirol - nicht nur was für Profisportler / Winterreiten im Sarntal - wie war's?
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[Audio]-Infos Datum: 29.01.2017
Länge: 00:23:03
Größe: 21.12 MB
Ski und Rodel vor der Haustür, Nachtskitour & mehr - 22.01.2017
Wintersport abseits der Alpen / Nachtskitourenbus zum Hirschberg / Skitipp Weissensee / Die BR-Radltour-Strecke 2017 / Athletiktraining für Schwimmer
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[Audio]-Infos Datum: 22.01.2017
Länge: 00:25:20
Größe: 23.21 MB
Neue Arlberg-Skirunde, winterliche Fatbike-Tour & mehr - 15.01.2017
Run auf fame am Arlberg / Fatbike-Tour am Dachstein / Kanu-Olympiasieger Sebastian Brendel / Anhaltender Langlauf-Boom
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[Audio]-Infos Datum: 15.01.2017
Länge: 00:23:49
Größe: 21.82 MB
Schneeschuh-Wandertipp, Herzsport & mehr - 08.01.2017
Mit Schneeschuhen in die Madau-Schlucht / Alle Gewinner des Winterrätsels / Vorsorge gegen den plötzlichen Herztod / Skisprung-Trainer Werner Schuster
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[Audio]-Infos Datum: 08.01.2017
Länge: 00:24:27
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Jahresrückblick 2016 - 26.12.2016
Das Fitnessmagazin blickt zurück auf das Jahr 2016.
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[Audio]-Infos Datum: 26.12.2016
Länge: 00:46:38
Größe: 42.70 MB
Weihnachtsgewinnspiel Teil 3, Exotische Sportreisen, Life Kinetik & mehr - 18.12.2016
Eiskletter-Kurs in Osttirol zu gewinnen / Zum Triathlon nach Thailand / Fit im Kopf mit Life Kinetik / Die fitten Turn-Opas aus Weißenburg
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[Audio]-Infos Datum: 18.12.2016
Länge: 00:23:29
Größe: 21.51 MB
Weihnachtsrätsel Teil 3, sportliche Geschenktipps, Ski-Langlauf & mehr - 11.12.2016
Langlauf-Kurs im Allgäu gewinnen / Fitness-Geschenke für Weihnachten / Langlaufen in der Ramsau / DSV-Alpin-Sportchef Wolfgang Maier
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[Audio]-Infos Datum: 11.12.2016
Länge: 00:23:32
Größe: 21.55 MB
Korbball, I-Squash, Weihnachtsgewinnspiel & mehr - 04.12.2016
Der exotische Ballsport Korbball / Interactive-Squash mit Monsterjagd / Wintersportwoche an Schulen / Hip Hop Ü30
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[Audio]-Infos Datum: 04.12.2016
Länge: 00:27:54
Größe: 25.56 MB
Dodgeball, Zumba, Weihnachtsgewinnspiel & mehr - 27.11.2016
Dodgeball als hippe Völkerball-Variante / Fitnesstrend Strong by Zumba / Wie Sport schlau macht / Winter-Radtraining in Andalusien
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[Audio]-Infos Datum: 27.11.2016
Länge: 00:23:11
Größe: 21.24 MB
Schachboxen, Sportschießen & mehr - 20.11.2016
Schach und Boxen abwechselnd beim Schachboxen / Umstrittener Konzentrationssport Schießen / Richtig Trainingspausen setzen
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[Audio]-Infos Datum: 20.11.2016
Länge: 00:22:40
Größe: 20.76 MB
Acro-Yoga Tele-Gym & mehr - 13.11.2016
Mischung aus Akrobatik und Yoga / Die TV-Institution Tele-Gym / Selbstverteidigung für Frauen / Behandlung durch Osteopathie
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[Audio]-Infos Datum: 13.11.2016
Länge: 00:22:58
Größe: 21.03 MB
Quidditch. Tauziehen & mehr - 06.11.2016
Harry Potters Qudditch-Besensport in Bayern / Tauziehen als Kraft- und Teamsport / Wie sich der Eishockey-Bundestrainer fit hält / Frühsport draußen im Herbst
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[Audio]-Infos Datum: 06.11.2016
Länge: 00:22:55
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Triathlon, Handball, Rennradeln & mehr - 30.10.2016
Winter-Training mit Triathletin Anja Beranek / Grundschul-Aktionstag Handball / Rennrad-Tourentipp Südtirol / Ottmar Hitzfeld und sein Fitness
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[Audio]-Infos Datum: 30.10.2016
Länge: 00:22:03
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Orientierungslauf, Bikram Yoga & mehr - 23.10.2016
Orientierungslauf macht auch dem Nachwuchs Spaß / Fitnessorientiertes Bikram Hot Yoga / Lauftipps von Sebastian Hallmann / Mountainbike-Touren mit Geschichte / Sicheres Wandern
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[Audio]-Infos Datum: 23.10.2016
Länge: 00:24:06
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Laufen, Nordic Walking, Segeln - 16.10.2016
Swimrun - Mit Schwimmbrille und Neo auf die Laufstrecke / Finn-Dinghi Segler Walter Mai - auch mit inzwischen 80 Jahren misst er sich immer noch mit den Jungen / Abenteuer in Planica / Wettkampfsport Nordic
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[Audio]-Infos Datum: 16.10.2016
Länge: 00:23:21
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Bogenschießen, Breakdance, Knie-Training & mehr - 09.10.2016
Bogenschießen als Trend bei Jugendlichen / Breakdancer Hoang Phetnoi / Mit schmerzfreien Knien bergab wandern / Hansi-Hinterseer von seiner sportlichen Seite
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[Audio]-Infos Datum: 09.10.2016
Länge: 00:23:03
Größe: 21.10 MB
Ernährung, Laufen, American Football - 02.10.2016
Gesundes auf dem Teller - Fitnessrestaurant in Nürnberg / Laufen - Vom Ausdauersport zum Lifestyle-Event / Entschleunigung - Wandern im Bregenzer Wald / Fit für den Winter -Skiken lernen / Hart aber herzlich - American Football
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Länge: 00:25:48
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Sportpsychologie, SUP-Polo, Bergtour in Norwegen & mehr - 25.09.2016
Sport ist auch Kopfsache / Polo spielen beim Stand-Up-Paddling / Tour auf den Innerdalstornet / Rhönrad-Turnen
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[Audio]-Infos Datum: 25.09.2016
Länge: 00:22:52
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Hochtouren, Paralympics-Sportler, Strong Woman & mehr - 18.09.2016
Hochtouren für Einsteiger / Deutsche Behindertensportler in Rio / Wandern im Bregenzerwald / Extrem-Kraftsportlerin Sandra Bradley / Fit mit Bauchtanz
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[Audio]-Infos Datum: 18.09.2016
Länge: 00:22:38
Größe: 20.73 MB
Bike-Tourentipp, Tennis-Crashkurs, Langstreckenschwimmen & mehr - 11.09.2016
Mountainbiken am Reschenpass / Tennis lernen in 10 Stunden / Langstreckenschwimmerin Mirjam Schall / Hightech für Sportler mit Behinderung
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Länge: 00:22:33
Größe: 20.65 MB
Paralympics, Mountainbiken, Bewegungsparks & mehr - 04.09.2016
Paracycler Michael Teuber / Mountainbiken am Piz Nair / Kostenlos fit in Bewegungsparks


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Länge: 00:24:09
Größe: 22.12 MB
Wandertipps, Trottinetts, Skiroller & mehr - 28.08.2016
Wanderführer zu Touren rund um die Zugspitze / Mit dem Trottinett zu Tal / Ganzjahrestraining mit Skirollern
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[Audio]-Infos Datum: 28.08.2016
Länge: 00:24:22
Größe: 22.32 MB
Olympia-Fackelträger von 1972, Triathlon, Tour de Diabetes & mehr - 21.08.2016
Der 83-jährige Sportsfreund Werner Thalhofer / Faris Al Sultan vor dem Volkstriathlon in Beilngries / Diabetiker-Radtour quer durch Deutschland / Schmerzhaftes Ballspiel Pelota
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[Audio]-Infos Datum: 21.08.2016
Länge: 00:22:49
Größe: 20.90 MB
Olympische Spiele, Fechten, Schwimmen - 14.08.2016
Neue Wearables bei Olympia / Fechten im Selbstversuch / Freizeitsport an der Copacabana - der Strand als Fitnessstudio / Rübe runter - Schwimmtipps vom Olympiasieger Roland Matthes / Körperkult bei Spitzensportlern - sind Tattoos gefährlich?
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[Audio]-Infos Datum: 14.08.2016
Länge: 00:22:51
Größe: 20.93 MB
Beachvolleyball, Radfahren, Schwimmen - 07.08.2016
Olympiasportart Beachvolleyball im Fitness-Check / IOC-Athletensprecherin Claudia Bokel im Interview / Sicher unterwegs mit dem E-Mountainbike dank Technikkurs / BR-Radltag in Vilshofen / Vollmondschwimmen am Chiemsee
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[Audio]-Infos Datum: 07.08.2016
Länge: 00:22:44
Größe: 20.82 MB
Bouldern, Radsport, Doping - 31.07.2016
Klettern auf Absprunghöhe - Bouldern boomt / Olympischen Sportarten im Fitnesscheck Omnium und Triathlon / Lifestyle Dopingmittel Testosteron / Mitmachen beim BR-Radltag
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[Audio]-Infos Datum: 31.07.2016
Länge: 00:25:01
Größe: 22.92 MB
Extremsport, Golf, Rennrad & mehr - 24.07.2016
Extremsportler Lucas Kempe / Olympia-Sportart Golf / Tipps für Abfahrt und Kurven mit dem Rennrad / Motivation beim Triathlon / Beach-Tennis in Schnaittenbach
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[Audio]-Infos Datum: 24.07.2016
Länge: 00:23:10
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Gleitschirmfliegen, Diskuswerfen & mehr - 17.07.2016
Gleitschirmfliegen im Tandem / Diskuswerfen mit Lars Riedel / Kinder laufen sich fit / Gela Allmann nach ihrem Unfall /Im Flachland trainieren für die Zugspitze
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[Audio]-Infos Datum: 17.07.2016
Länge: 00:26:46
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Lauf 10-Finale, Ringen, Roth & mehr - 10.07.2016
Lauf 10-Abschlusslauf in Wolnzach / Wieviel Paar Laufschuhe Sinn machen / Olympia-Sportart Ringen mit Deniz Menekse / BR-Franken-Staffel beim Triathlon in Roth
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[Audio]-Infos Datum: 10.07.2016
Länge: 00:24:05
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Kickbike, Kanu, Olympia-Serie & mehr - 03.07.2016
Tretroller für Erwachsene / Kanutour in Frankreich / Olympia-Sportart Rudern als Breitensport / Trampolinspringen als Hallen-Event
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Länge: 00:24:07
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Wandern, Skateboard, Essen in Frankreich & mehr - 26.06.2016
Wandern und Tourentipp mit Gerlinde Kaltenbrunner / Skateboard und Fitness / DTM-Fahrer machen sich fit / Vorläuferin Karin Tyroller beim Lauf 10! / Gesunde Ernährung in Frankreich / Stand Up Paddling in Bad Wiessee
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[Audio]-Infos Datum: 26.06.2016
Länge: 00:25:11
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Weitwandern, Boule, Gerlinde Kaltenbrunner & mehr - 19.06.2016
24-Stunden-Wanderevents / Frankreichs Nationalsport Boule / Wandern mit Extrembergsteigerin Gerlinde Kaltenbrunner / Blind erfolgreich beim Triathlon / Lauf 10-Koch Christian Henze
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[Audio]-Infos Datum: 19.06.2016
Länge: 00:27:45
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Fliegenfischen, Frankreich sportlich, Inklusionsturnier & mehr - 12.06.2016
Die Königsdisziplin des Angelns / Sport im EM-Gastgeberland / Fußball-Inklusionsturnier für Kinder/ Sport und Alkohol / Lauf 10 in Unterpinthart
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[Audio]-Infos Datum: 12.06.2016
Länge: 00:25:39
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Alpen-Radtour, Beachsoccer & mehr - 05.06.2016
Radtour vom Chiemsee an den Gardasee / Thomas Hitzlsperger als Freizeitsportler / Sommertrend Beachsoccer
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Länge: 00:23:07
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Tanzsport, Schwimmertypen, Lauf 10-App & mehr - 29.05.2016
Würzburger Turnier-Tanzpaar / Segway-Touren durch die Fränkische Schweiz / Verschiedene Schwimmer-Typen / Achim Achilles' Sidekick Anna / Trainieren mit der Lauf 10-App

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[Audio]-Infos Datum: 29.05.2016
Länge: 00:24:23
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Sommerbiathlon - 22.05.2016
Sommerbiathlon in München / Kochen im Frühling mit Gemüse / E-Bike gegen normales Fahrrad / Fit zum Lauf 10! / Schanzenlauf in Reit im Winkl / Diskussion zum "Ernährungswahn"
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[Audio]-Infos Datum: 22.05.2016
Länge: 00:22:17
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Crossfit, Bouldern, Ernährung & mehr - 15.05.2016
Trendsport Crossfit mit Risiken / Bouldern für Anfänger / Nüchterntraining/ Ernährung ohne Regeln
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Länge: 00:25:16
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Behinderten-Sport, Gesundheits-Apps, Tour-Tipp - 08.05.2016
Behindertensport Showdown / Soziales Lernen in der Schule / Tour ums Hammerbachtal / Gesundheits-Apps / Dünn sein um jeden Preis
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[Audio]-Infos Datum: 08.05.2016
Länge: 00:23:08
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Neoprenanzüge, Lauf10!, Erich Kühnhackl im Fitnesstalk - 01.05.2016
Dehen mit dem Profi - Turner Marcel Nguyen / Start ins "Lauf 10"-Training / Vom Eis auf's Rad - Eishockey-legende Kühnhackl mag's immer noch sportlich / Seitenblick: Posten und Posen - Sport in sozialen Netzwerken / Neopren-Anzug - Kauftipps für die zweite Haut.
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