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Download & Podcast: Das Fitnessmagazin - B5 aktuell © BR/Bogdan Kramliczek
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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

Infos zum Podcast:

Radiosendung:
B5 aktuell - Das Fitnessmagazin | Zur Sendung
Sendezeit im Radio:
jeden Sonntag um 7.35 Uhr und um 17.05 Uhr
Podcast-Aktualisierung:
jeden Sonntag

Herbstwanderungen, Deskbike, FitRate & mehr - 22.10.2017
Tipps für gelungene Herbstwanderungen / Radeln am Schreibtisch auf dem Deskbike / Einmal Eintritt für mehrere Studios mit FitRate / Treppen als Trainingstool
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[Audio]-Infos Datum: 22.10.2017
Länge: 00:22:43
Größe: 20.82 MB
Vorbereitung auf den Winter, Fitnessgetränke & mehr - 15.10.2017
Vorbereitungen für die alpine Skisaison / Fit für die Loipe mit Profi-Tipps / Was Fitnessgetränke bringen / 24h Stunden Wanderevent
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[Audio]-Infos Datum: 15.10.2017
Länge: 00:23:03
Größe: 21.13 MB
Muskelkater, Fußballgolf, Stiftung Warentest, Fitnessstudios, Trail4Germany, Riem Arcaden Run - 08.10.2017
Muskelkater - neue Erkenntnisse / Wie sportlich sind die Deutschen? / Fußballgolf - der Trend hält an / Veranstaltungstipp: Riem Arcaden Run / Trail 4 Germany in Kulmbach / Stiftung Warentest: Fitnessstudios
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[Audio]-Infos Datum: 08.10.2017
Länge: 00:22:54
Größe: 21.00 MB
Biken am Ochsenkopf, Plogging & mehr - 01.10.2017
Der Ochsenkopf als Biker-Berg / Faris Al-Sultan beim SwimRun / Joggen und Müll sammeln / Ermüdungsbrüche im Breitensport
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[Audio]-Infos Datum: 01.10.2017
Länge: 00:22:38
Größe: 20.76 MB
PRAMA - Das interaktive bunte Fitness-Workout - 24.09.2017
Neuer Laufkompass - Bayreuth laufend entdecken / Rugby 7 - Hochgeschwindigkeits-Variante des ursprünglichen Spiels / Michael Mucha - Einer der besten Armwrestler der Welt / Veranstaltungstipp - Radrennen Neumarkter Bergkönig
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[Audio]-Infos Datum: 24.09.2017
Länge: 00:22:11
Größe: 20.33 MB
Weitwanderweg, Sightseeing per Rad & mehr - 17.09.2017
BergeSeen Trail im Salzkammergut / Sightseeing per Rad / Lauf-Verletzungen vorbeugen / Bewegungsfähigkeit lernen
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[Audio]-Infos Datum: 17.09.2017
Länge: 00:24:41
Größe: 22.63 MB
Calisthenics Parks, Geocaching & mehr - 10.09.2017
Neuer Fitnesspark im Münchner Olympiapark / Sommerfreizeittipp Geocaching / Radeln auf dem Nürburgring
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[Audio]-Infos Datum: 10.09.2017
Länge: 00:22:42
Größe: 20.81 MB
Wandern, Klettern, Aufwärmen beim Golf & mehr - 03.09.2017
Das Wichtigste für sicheres Bergsteigen / Wandern auf dem Jurasteig / Aufwärmen beim Golf / Fitnessregion Slowenien
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[Audio]-Infos Datum: 03.09.2017
Länge: 00:25:11
Größe: 23.07 MB
Golf-Ikone Bernhard Langer wird Sechzig - 27.08.2017
Würm-Radweg in Oberbayern / Trendsportart Bokwa: Schwitz das Alphabet / Radltour-Tipp: Weinland-Tour in der Steiermark / Veranstaltungstipp:
Fränkische Schweiz-Marathon
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[Audio]-Infos Datum: 27.08.2017
Länge: 00:22:00
Größe: 20.15 MB
Downhill-Roller, Ziegenyoga & mehr - 20.08.2017
Downhill-Roller im Oberallgäu / Yoga in Gesellschaft von Ziegen / Neues Laufstreckennetz Haßberge / NAKO Gesundheitsstudie
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[Audio]-Infos Datum: 20.08.2017
Länge: 00:22:37
Größe: 20.72 MB
Kilimandscharo-Besteigung, Mountainbike-Trail & mehr - 13.08.2017
Mutter-Tochter-Expedition auf den Kilimandscharo / MTB-Trail Burning Bike in Unterfranken / Skifahren in Lesotho / Extra-Urlaub als Lohn für Fitnesstraining
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[Audio]-Infos Datum: 13.08.2017
Länge: 00:25:16
Größe: 23.14 MB
BR-Radltour, Sportabzeichen & mehr - 06.08.2017
Das Sportabzeichen als Ferienaufgabe / Stimmen von der BR-Radltour / Tauchen im Schwimmbecken / Kraftsport-Tipps von Tim Wiese
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[Audio]-Infos Datum: 06.08.2017
Länge: 00:22:56
Größe: 21.00 MB
Schlauchboottour, Mountainbiken & mehr - 30.07.2017
Ferientipp Schlauchboottour auf dem Inn / Sicherheit am Badesee / Mountainbiken im Eggental / Ex-Schwimmweltmeister Christian Tröger
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[Audio]-Infos Datum: 30.07.2017
Länge: 00:25:55
Größe: 23.73 MB
Radeln, schwitzen, trainieren am See - 23.07.2017
Der See als Trainingsrevier / Schwitzen ist richtig und wichtig / Was beim Leistenbruch passiert / Radeln stärkt Körper, Geist und Seele
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[Audio]-Infos Datum: 23.07.2017
Länge: 00:23:22
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Sport und Depression - 16.07.2017
Kitesurfen / Sport und Depression / Beachsoccer / Mountainbike-Test-Tour
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[Audio]-Infos Datum: 16.07.2017
Länge: 00:23:20
Größe: 21.38 MB
Ab ins Wasser - 09.07.2017
Das Fitnessmagazin mit Christine Kellermann
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[Audio]-Infos Datum: 09.07.2017
Länge: 00:24:14
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Turmspringen - Ohne Angst vom Zehn-Meter-Turm - 02.07.2017
Lauf10! - Abschlussveranstaltung in Wolnzach / Quattra Bavariae - Bayerische Frauenpower bei Race Across America / Medical Flossing - Umwickeln mit speziellem Latexband / Ernster Spaß - Sicherheit geht vor beim Klettersteig gehen / Veranstaltungstipp - Vollmondschwimmen im Simssee / Veranstaltungstipp - Trikot-Tag der Sportvereine
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[Audio]-Infos Datum: 02.07.2017
Länge: 00:24:33
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Klettergarten - 25.06.2017
Das Fitnessmagazin
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[Audio]-Infos Datum: 25.06.2017
Länge: 00:24:51
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Klettern lernen - 18.06.2017
Das Fitnessmagazin
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[Audio]-Infos Datum: 18.06.2017
Länge: 00:22:59
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200 Jahre Fahrrad - 11.06.2017
Unterwegs mit der Draisine / Cycling-Trips durch futuristische Welten / Tipps für besondere Radtouren in Bayern / Trend zum Smart Rad / Quattra Bavariae vor dem Race Across America
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[Audio]-Infos Datum: 11.06.2017
Länge: 00:23:35
Größe: 21.61 MB
Lauf10!, Unitanzen & mehr - 04.06.2017
Lauf10! - Erfahrungen von Vorläuferin Petra Martin, Unitanzen - Hochschulsport in Bayreuth, In vier Wochen zum Champion - Lauftraining, Radfahren mit den Schleck-Brüdern, Veranstaltungstipp - Jägersteig im Fichtelgebirge, Fit durch Meditation
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[Audio]-Infos Datum: 04.06.2017
Länge: 00:24:33
Größe: 22.48 MB
Cardiogeräte, Detox & mehr - 28.05.2017
Richtiges Gehen / Vor- und Nachteile diverser Cardiogeräte / Detox ja oder nein / Sport in Zeiten von Social Media
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[Audio]-Infos Datum: 28.05.2017
Länge: 00:25:52
Größe: 23.69 MB
Trainingsuhren, Läufer-Typen & mehr - 21.05.2017
Trainer am Handgelenk / Neue Fitness-App der Bundeswehr-Uni / Kleine Läufer-Typologie / Neue Schuhe für Lauf 10!
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[Audio]-Infos Datum: 21.05.2017
Länge: 00:24:23
Größe: 22.33 MB
Laufen, Mountainbiken, Outdoorsport - 14.05.2017
Tipps zur Lauftechnik / Lauf10! / Bike Eldorado Miltenberg / Bayern 1 Outdoor Festival / Anhaltender Trend: E-Mountainbikes / Obertilliach - mehr als ein Biathlonzentrum
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[Audio]-Infos Datum: 14.05.2017
Länge: 00:23:06
Größe: 52.90 MB
Gravity Lab, SwimRun & mehr - 07.05.2017
Freestyle-Action in der Halle / Lauf-Schwimm-Zweikampf als Trendsport / Laufen nach der Schwangerschaft / Lichtdusche für deutsche Ski-Asse
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[Audio]-Infos Datum: 07.05.2017
Länge: 00:24:32
Größe: 56.18 MB
Läufer-Knigge, Kinder-Fußballcamps & mehr - 30.04.2017
Do's und Don'ts beim Laufen / Lauf 10 im Selbstversuch / Ferien-Fußballcamp bei Hansi Dorfner / Israels Nationalsport Matkot
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Länge: 00:22:31
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Nordic Blading, Diät-Ratgeber & mehr - 23.04.2017
Nordic Blading als ganzjährige Alternative zum Skilanglauf / Diäten und Abnehmtrends / Die gängigsten Fitnessstudio-Typen
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[Audio]-Infos Datum: 23.04.2017
Länge: 00:22:10
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Start in die neue Lauf10-Saison - 16.04.2017
Trail Running / Lauf10 / Ostergewinnspiel: Tennis-Fast Learning Kurse / Einradhockey
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Länge: 00:23:23
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Oster-Gewinnspiel, Sport im Alter & mehr - 09.04.2017
Sport im Alter / Senioren-Rekordhalter Guido Müller / Kultsnack Bircher Müsli
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Länge: 00:24:08
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Afrika-Tour, Rad-Fitting, Frühlingslaufen & mehr - 02.04.2017
Mit dem MTB 1200 Kilometer durch Afrika / Optimale Einstellung durch Rad-Fitting / Start in die Laufsaison / Sauna-Aufguss als Event
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Länge: 00:24:59
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Fitness für Motorradfahrer - 26.03.2017
Im Frühling auf die Piste / Der Star zum Anfassen: Felix Neureuther / Trainer aus Leidenschaft: FCA-Coach Manuel Baum / Fit für den Feuerstuhl / Performance Barre / Winterrätsel: Nix war's mit Langlaufen im Allgäu
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Länge: 00:22:52
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Tischtennis, Crawling, Frühlingsskifahren & mehr - 19.03.2017
Tischtennis-Tipps der Europameisterinnen aus Kolbermoor / Fitnesstrend Krabbeln für Erwachsene / Maria Höfl-Riesch als Freizeitskifahrerin und Fitness-Coach
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Länge: 00:22:27
Größe: 20.55 MB
Fitnessstudio, Fußballfans, Bodybuilding & mehr - 12.03.2017
Gerätetraining oder freies Krafttraining im Fitnesstudio / Projekt Fußballfans im Training / Rad-Alternative Indoor Cycling / Bodybuilding auf dem Spielplatz in New York / Ski-Marathon im Bayerischen Wald
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[Audio]-Infos Datum: 12.03.2017
Länge: 00:25:20
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Race Across America, Fitnessriegel, Skifahren & mehr - 05.03.2017
Race Across America - das härtestes Radrennen der Welt/ Fitnessriegel zum Selbermachen / Skitipp Spindler Mühle im Riesengebirge / Aufwärmen im Fitnessstudio / Frühjahrslauf in Nürnberg
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[Audio]-Infos Datum: 05.03.2017
Länge: 00:25:05
Größe: 22.98 MB
Messe F.re.e., Bouldern, Crosslauf & mehr - 26.02.2017
Das Fitnessmagazin auf der Freizeitmesse f.re.e. / Aktiv im Urlaub - Sportreisen / Bouldern im Alter / Crosslauf in Kemmern / Ski- und Snowboardcross in Zwiesel
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[Audio]-Infos Datum: 26.02.2017
Länge: 00:22:24
Größe: 20.51 MB
Crossblades, Eisschnelllaufen & mehr - 19.02.2017
Crossblades als Mischung aus Schneeschuhen und Kurzski / Eisschnelllaufen für jedermann / Das Fitnessmagazin auf der Freizeitmesse free
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[Audio]-Infos Datum: 19.02.2017
Länge: 00:22:01
Größe: 20.17 MB
Ski-Tourengehen, Sport-Gesundheitschecks, Betreuung beim Gerätetraining & mehr - 12.02.2017
Die richtige Vorbereitung einer Skitour / Gesundheitschecks für Freizeitsportler / Ski-Legende Hermann Maier als Privatsportler / Betreuung an Geräten im Fitnessstudio
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[Audio]-Infos Datum: 12.02.2017
Länge: 00:25:36
Größe: 23.45 MB
Eissegeln, Nacht-Skitour, Eisklettern & mehr - 05.02.2017
Saison für die Eissegler / Nacht-Skitourenstammtisch am Ochsenkopf / Faszination Eisklettern / Daviscup-Held Carl-Uwe Steeb heute / E-Snowboarder in New York
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[Audio]-Infos Datum: 05.02.2017
Länge: 00:24:52
Größe: 22.78 MB
Ski fahren, Skitipp Seefeld, Fitnessvorsätze - 29.01.2017
Eislaufen auf dem Wöhrsee / Die Wahrheit über Fitnessvorsätze für das neue Jahr / Verletzungsfrei durch den Skiwinter / Kids on snow / Seefeld in Tirol - nicht nur was für Profisportler / Winterreiten im Sarntal - wie war's?
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[Audio]-Infos Datum: 29.01.2017
Länge: 00:23:03
Größe: 21.12 MB
Ski und Rodel vor der Haustür, Nachtskitour & mehr - 22.01.2017
Wintersport abseits der Alpen / Nachtskitourenbus zum Hirschberg / Skitipp Weissensee / Die BR-Radltour-Strecke 2017 / Athletiktraining für Schwimmer
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[Audio]-Infos Datum: 22.01.2017
Länge: 00:25:20
Größe: 23.21 MB
Neue Arlberg-Skirunde, winterliche Fatbike-Tour & mehr - 15.01.2017
Run auf fame am Arlberg / Fatbike-Tour am Dachstein / Kanu-Olympiasieger Sebastian Brendel / Anhaltender Langlauf-Boom
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[Audio]-Infos Datum: 15.01.2017
Länge: 00:23:49
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Schneeschuh-Wandertipp, Herzsport & mehr - 08.01.2017
Mit Schneeschuhen in die Madau-Schlucht / Alle Gewinner des Winterrätsels / Vorsorge gegen den plötzlichen Herztod / Skisprung-Trainer Werner Schuster
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[Audio]-Infos Datum: 08.01.2017
Länge: 00:24:27
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Jahresrückblick 2016 - 26.12.2016
Das Fitnessmagazin blickt zurück auf das Jahr 2016.
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[Audio]-Infos Datum: 26.12.2016
Länge: 00:46:38
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Weihnachtsgewinnspiel Teil 3, Exotische Sportreisen, Life Kinetik & mehr - 18.12.2016
Eiskletter-Kurs in Osttirol zu gewinnen / Zum Triathlon nach Thailand / Fit im Kopf mit Life Kinetik / Die fitten Turn-Opas aus Weißenburg
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Länge: 00:23:29
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Weihnachtsrätsel Teil 3, sportliche Geschenktipps, Ski-Langlauf & mehr - 11.12.2016
Langlauf-Kurs im Allgäu gewinnen / Fitness-Geschenke für Weihnachten / Langlaufen in der Ramsau / DSV-Alpin-Sportchef Wolfgang Maier
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Länge: 00:23:32
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Korbball, I-Squash, Weihnachtsgewinnspiel & mehr - 04.12.2016
Der exotische Ballsport Korbball / Interactive-Squash mit Monsterjagd / Wintersportwoche an Schulen / Hip Hop Ü30
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[Audio]-Infos Datum: 04.12.2016
Länge: 00:27:54
Größe: 25.56 MB
Dodgeball, Zumba, Weihnachtsgewinnspiel & mehr - 27.11.2016
Dodgeball als hippe Völkerball-Variante / Fitnesstrend Strong by Zumba / Wie Sport schlau macht / Winter-Radtraining in Andalusien
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[Audio]-Infos Datum: 27.11.2016
Länge: 00:23:11
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Schachboxen, Sportschießen & mehr - 20.11.2016
Schach und Boxen abwechselnd beim Schachboxen / Umstrittener Konzentrationssport Schießen / Richtig Trainingspausen setzen
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Länge: 00:22:40
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Acro-Yoga Tele-Gym & mehr - 13.11.2016
Mischung aus Akrobatik und Yoga / Die TV-Institution Tele-Gym / Selbstverteidigung für Frauen / Behandlung durch Osteopathie
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[Audio]-Infos Datum: 13.11.2016
Länge: 00:22:58
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Quidditch. Tauziehen & mehr - 06.11.2016
Harry Potters Qudditch-Besensport in Bayern / Tauziehen als Kraft- und Teamsport / Wie sich der Eishockey-Bundestrainer fit hält / Frühsport draußen im Herbst
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[Audio]-Infos Datum: 06.11.2016
Länge: 00:22:55
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Triathlon, Handball, Rennradeln & mehr - 30.10.2016
Winter-Training mit Triathletin Anja Beranek / Grundschul-Aktionstag Handball / Rennrad-Tourentipp Südtirol / Ottmar Hitzfeld und sein Fitness
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[Audio]-Infos Datum: 30.10.2016
Länge: 00:22:03
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