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Download & Podcast: Das Fitnessmagazin - B5 aktuell © BR/Bogdan Kramliczek
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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

Infos zum Podcast:

Radiosendung:
B5 aktuell - Das Fitnessmagazin | Zur Sendung
Sendezeit im Radio:
jeden Sonntag um 7.35 Uhr und um 17.05 Uhr
Podcast-Aktualisierung:
jeden Sonntag

Korbball, I-Squash, Weihnachtsgewinnspiel & mehr - 04.12.2016
Der exotische Ballsport Korbball / Interactive-Squash mit Monsterjagd / Wintersportwoche an Schulen / Hip Hop Ü30
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[Audio]-Infos Datum: 04.12.2016
Länge: 00:27:54
Größe: 25.56 MB
Dodgeball, Zumba, Weihnachtsgewinnspiel & mehr - 27.11.2016
Dodgeball als hippe Völkerball-Variante / Fitnesstrend Strong by Zumba / Wie Sport schlau macht / Winter-Radtraining in Andalusien
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[Audio]-Infos Datum: 27.11.2016
Länge: 00:23:11
Größe: 21.24 MB
Schachboxen, Sportschießen & mehr - 20.11.2016
Schach und Boxen abwechselnd beim Schachboxen / Umstrittener Konzentrationssport Schießen / Richtig Trainingspausen setzen
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[Audio]-Infos Datum: 20.11.2016
Länge: 00:22:40
Größe: 20.76 MB
Acro-Yoga Tele-Gym & mehr - 13.11.2016
Mischung aus Akrobatik und Yoga / Die TV-Institution Tele-Gym / Selbstverteidigung für Frauen / Behandlung durch Osteopathie
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[Audio]-Infos Datum: 13.11.2016
Länge: 00:22:58
Größe: 21.03 MB
Quidditch. Tauziehen & mehr - 06.11.2016
Harry Potters Qudditch-Besensport in Bayern / Tauziehen als Kraft- und Teamsport / Wie sich der Eishockey-Bundestrainer fit hält / Frühsport draußen im Herbst
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[Audio]-Infos Datum: 06.11.2016
Länge: 00:22:55
Größe: 20.99 MB
Triathlon, Handball, Rennradeln & mehr - 30.10.2016
Winter-Training mit Triathletin Anja Beranek / Grundschul-Aktionstag Handball / Rennrad-Tourentipp Südtirol / Ottmar Hitzfeld und sein Fitness
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[Audio]-Infos Datum: 30.10.2016
Länge: 00:22:03
Größe: 20.19 MB
Orientierungslauf, Bikram Yoga & mehr - 23.10.2016
Orientierungslauf macht auch dem Nachwuchs Spaß / Fitnessorientiertes Bikram Hot Yoga / Lauftipps von Sebastian Hallmann / Mountainbike-Touren mit Geschichte / Sicheres Wandern
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[Audio]-Infos Datum: 23.10.2016
Länge: 00:24:06
Größe: 22.07 MB
Laufen, Nordic Walking, Segeln - 16.10.2016
Swimrun - Mit Schwimmbrille und Neo auf die Laufstrecke / Finn-Dinghi Segler Walter Mai - auch mit inzwischen 80 Jahren misst er sich immer noch mit den Jungen / Abenteuer in Planica / Wettkampfsport Nordic
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[Audio]-Infos Datum: 16.10.2016
Länge: 00:23:21
Größe: 21.39 MB
Bogenschießen, Breakdance, Knie-Training & mehr - 09.10.2016
Bogenschießen als Trend bei Jugendlichen / Breakdancer Hoang Phetnoi / Mit schmerzfreien Knien bergab wandern / Hansi-Hinterseer von seiner sportlichen Seite
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[Audio]-Infos Datum: 09.10.2016
Länge: 00:23:03
Größe: 21.10 MB
Ernährung, Laufen, American Football - 02.10.2016
Gesundes auf dem Teller - Fitnessrestaurant in Nürnberg / Laufen - Vom Ausdauersport zum Lifestyle-Event / Entschleunigung - Wandern im Bregenzer Wald / Fit für den Winter -Skiken lernen / Hart aber herzlich - American Football
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[Audio]-Infos Datum: 02.10.2016
Länge: 00:25:48
Größe: 23.62 MB
Sportpsychologie, SUP-Polo, Bergtour in Norwegen & mehr - 25.09.2016
Sport ist auch Kopfsache / Polo spielen beim Stand-Up-Paddling / Tour auf den Innerdalstornet / Rhönrad-Turnen
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[Audio]-Infos Datum: 25.09.2016
Länge: 00:22:52
Größe: 20.94 MB
Hochtouren, Paralympics-Sportler, Strong Woman & mehr - 18.09.2016
Hochtouren für Einsteiger / Deutsche Behindertensportler in Rio / Wandern im Bregenzerwald / Extrem-Kraftsportlerin Sandra Bradley / Fit mit Bauchtanz
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[Audio]-Infos Datum: 18.09.2016
Länge: 00:22:38
Größe: 20.73 MB
Bike-Tourentipp, Tennis-Crashkurs, Langstreckenschwimmen & mehr - 11.09.2016
Mountainbiken am Reschenpass / Tennis lernen in 10 Stunden / Langstreckenschwimmerin Mirjam Schall / Hightech für Sportler mit Behinderung
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[Audio]-Infos Datum: 11.09.2016
Länge: 00:22:33
Größe: 20.65 MB
Paralympics, Mountainbiken, Bewegungsparks & mehr - 04.09.2016
Paracycler Michael Teuber / Mountainbiken am Piz Nair / Kostenlos fit in Bewegungsparks


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[Audio]-Infos Datum: 04.09.2016
Länge: 00:24:09
Größe: 22.12 MB
Wandertipps, Trottinetts, Skiroller & mehr - 28.08.2016
Wanderführer zu Touren rund um die Zugspitze / Mit dem Trottinett zu Tal / Ganzjahrestraining mit Skirollern
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[Audio]-Infos Datum: 28.08.2016
Länge: 00:24:22
Größe: 22.32 MB
Olympia-Fackelträger von 1972, Triathlon, Tour de Diabetes & mehr - 21.08.2016
Der 83-jährige Sportsfreund Werner Thalhofer / Faris Al Sultan vor dem Volkstriathlon in Beilngries / Diabetiker-Radtour quer durch Deutschland / Schmerzhaftes Ballspiel Pelota
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[Audio]-Infos Datum: 21.08.2016
Länge: 00:22:49
Größe: 20.90 MB
Olympische Spiele, Fechten, Schwimmen - 14.08.2016
Neue Wearables bei Olympia / Fechten im Selbstversuch / Freizeitsport an der Copacabana - der Strand als Fitnessstudio / Rübe runter - Schwimmtipps vom Olympiasieger Roland Matthes / Körperkult bei Spitzensportlern - sind Tattoos gefährlich?
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[Audio]-Infos Datum: 14.08.2016
Länge: 00:22:51
Größe: 20.93 MB
Beachvolleyball, Radfahren, Schwimmen - 07.08.2016
Olympiasportart Beachvolleyball im Fitness-Check / IOC-Athletensprecherin Claudia Bokel im Interview / Sicher unterwegs mit dem E-Mountainbike dank Technikkurs / BR-Radltag in Vilshofen / Vollmondschwimmen am Chiemsee
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[Audio]-Infos Datum: 07.08.2016
Länge: 00:22:44
Größe: 20.82 MB
Bouldern, Radsport, Doping - 31.07.2016
Klettern auf Absprunghöhe - Bouldern boomt / Olympischen Sportarten im Fitnesscheck Omnium und Triathlon / Lifestyle Dopingmittel Testosteron / Mitmachen beim BR-Radltag
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[Audio]-Infos Datum: 31.07.2016
Länge: 00:25:01
Größe: 22.92 MB
Extremsport, Golf, Rennrad & mehr - 24.07.2016
Extremsportler Lucas Kempe / Olympia-Sportart Golf / Tipps für Abfahrt und Kurven mit dem Rennrad / Motivation beim Triathlon / Beach-Tennis in Schnaittenbach
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[Audio]-Infos Datum: 24.07.2016
Länge: 00:23:10
Größe: 21.21 MB
Gleitschirmfliegen, Diskuswerfen & mehr - 17.07.2016
Gleitschirmfliegen im Tandem / Diskuswerfen mit Lars Riedel / Kinder laufen sich fit / Gela Allmann nach ihrem Unfall /Im Flachland trainieren für die Zugspitze
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[Audio]-Infos Datum: 17.07.2016
Länge: 00:26:46
Größe: 24.51 MB
Lauf 10-Finale, Ringen, Roth & mehr - 10.07.2016
Lauf 10-Abschlusslauf in Wolnzach / Wieviel Paar Laufschuhe Sinn machen / Olympia-Sportart Ringen mit Deniz Menekse / BR-Franken-Staffel beim Triathlon in Roth
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[Audio]-Infos Datum: 10.07.2016
Länge: 00:24:05
Größe: 22.06 MB
Kickbike, Kanu, Olympia-Serie & mehr - 03.07.2016
Tretroller für Erwachsene / Kanutour in Frankreich / Olympia-Sportart Rudern als Breitensport / Trampolinspringen als Hallen-Event
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[Audio]-Infos Datum: 03.07.2016
Länge: 00:24:07
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Wandern, Skateboard, Essen in Frankreich & mehr - 26.06.2016
Wandern und Tourentipp mit Gerlinde Kaltenbrunner / Skateboard und Fitness / DTM-Fahrer machen sich fit / Vorläuferin Karin Tyroller beim Lauf 10! / Gesunde Ernährung in Frankreich / Stand Up Paddling in Bad Wiessee
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[Audio]-Infos Datum: 26.06.2016
Länge: 00:25:11
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Weitwandern, Boule, Gerlinde Kaltenbrunner & mehr - 19.06.2016
24-Stunden-Wanderevents / Frankreichs Nationalsport Boule / Wandern mit Extrembergsteigerin Gerlinde Kaltenbrunner / Blind erfolgreich beim Triathlon / Lauf 10-Koch Christian Henze
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[Audio]-Infos Datum: 19.06.2016
Länge: 00:27:45
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Fliegenfischen, Frankreich sportlich, Inklusionsturnier & mehr - 12.06.2016
Die Königsdisziplin des Angelns / Sport im EM-Gastgeberland / Fußball-Inklusionsturnier für Kinder/ Sport und Alkohol / Lauf 10 in Unterpinthart
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[Audio]-Infos Datum: 12.06.2016
Länge: 00:25:39
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Alpen-Radtour, Beachsoccer & mehr - 05.06.2016
Radtour vom Chiemsee an den Gardasee / Thomas Hitzlsperger als Freizeitsportler / Sommertrend Beachsoccer
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[Audio]-Infos Datum: 05.06.2016
Länge: 00:23:07
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Tanzsport, Schwimmertypen, Lauf 10-App & mehr - 29.05.2016
Würzburger Turnier-Tanzpaar / Segway-Touren durch die Fränkische Schweiz / Verschiedene Schwimmer-Typen / Achim Achilles' Sidekick Anna / Trainieren mit der Lauf 10-App

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[Audio]-Infos Datum: 29.05.2016
Länge: 00:24:23
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Sommerbiathlon - 22.05.2016
Sommerbiathlon in München / Kochen im Frühling mit Gemüse / E-Bike gegen normales Fahrrad / Fit zum Lauf 10! / Schanzenlauf in Reit im Winkl / Diskussion zum "Ernährungswahn"
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[Audio]-Infos Datum: 22.05.2016
Länge: 00:22:17
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Crossfit, Bouldern, Ernährung & mehr - 15.05.2016
Trendsport Crossfit mit Risiken / Bouldern für Anfänger / Nüchterntraining/ Ernährung ohne Regeln
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[Audio]-Infos Datum: 15.05.2016
Länge: 00:25:16
Größe: 23.14 MB
Behinderten-Sport, Gesundheits-Apps, Tour-Tipp - 08.05.2016
Behindertensport Showdown / Soziales Lernen in der Schule / Tour ums Hammerbachtal / Gesundheits-Apps / Dünn sein um jeden Preis
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[Audio]-Infos Datum: 08.05.2016
Länge: 00:23:08
Größe: 21.19 MB
Neoprenanzüge, Lauf10!, Erich Kühnhackl im Fitnesstalk - 01.05.2016
Dehen mit dem Profi - Turner Marcel Nguyen / Start ins "Lauf 10"-Training / Vom Eis auf's Rad - Eishockey-legende Kühnhackl mag's immer noch sportlich / Seitenblick: Posten und Posen - Sport in sozialen Netzwerken / Neopren-Anzug - Kauftipps für die zweite Haut.
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Länge: 00:22:41
Größe: 20.78 MB
Wasserball, Tennis, Kettlebell & mehr - 24.04.2016
Faszination Wasserball / Tennis neu entdecken / Trainieren mit Kettlebell /Das Fahrrad als Lifestyle-Objekt / Wo Massagen helfen.
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Länge: 00:24:37
Größe: 22.54 MB
Frühlingsradeln, Snooker, Lauf 10! & mehr - 17.04.2016
Mit dem Rad in den Frühling / Start der neuen Lauf 10!-Aktion / Präzisionssport Snooker / Therapie in der Kältekammer
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[Audio]-Infos Datum: 17.04.2016
Länge: 00:24:16
Größe: 22.22 MB
Laufcamp, Fitnessstudio-Historie, Powerbreather & mehr - 10.04.2016
Im Laufcamp auf Mallorca / Erstes deutsches Fitnessstudio vor 60 Jahren in Schweinfurt / Neues Schwimmtool für die Atmung / Richtig den Puls messen
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[Audio]-Infos Datum: 10.04.2016
Länge: 00:23:47
Größe: 21.78 MB
Freeclimbing, Kickboxen, Ballett & mehr - 03.04.2016
Freiklettern mit Alexandra Schweikart / Muskeltraining Applied Functional Science / Kickboxerin Marie Lang / Ballett - Eleganz und Fitness / Frühlingstouren beim Wandern
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[Audio]-Infos Datum: 03.04.2016
Länge: 00:24:27
Größe: 22.40 MB
Frühlingsskifahren, Klettern für Kinder, richtig gehen & mehr - 27.03.2016
Vorteile und Tücken des Frühlingsskifahrens / Kletter- und Boulderangebote für Kinder / Schule für gesundes Gehen / Songs interpretieren mit Lyrical Dance
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[Audio]-Infos Datum: 27.03.2016
Länge: 00:27:14
Größe: 24.94 MB
Judo-Nachwuchsförderung, Sozialtreff Fitnessstudio, Lauftipps vom Profi & mehr - 20.03.2016
Das Judo-Nachwuchsprojekt Ippon-Girls / Maria Höfl-Riesch als Freizeitsportlerin / Das Fitnessstudio als sozialer Treffpunkt / Laufen mit Halbmarathon-Experte Carsten Eich / Fit zum Motorrad-Saisonstart
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[Audio]-Infos Datum: 20.03.2016
Länge: 00:25:48
Größe: 23.63 MB
Skibergsteigen, Mountainbiken, Mittagstraining & mehr - 13.03.2016
Ski-Tourengehen als Leistungssport / Biken bei Dunkelheit im Wald / Fitnesstraining in der Mittagspause / Fit in den Frühling
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[Audio]-Infos Datum: 13.03.2016
Länge: 00:23:54
Größe: 21.89 MB
Back Country Skiing, fit im Alter, Laufen mit Dieter Baumann & mehr - 06.03.2016
Langlaufen abseits der Loipen / Biathlon-Legende Michael Greis heute / Lauftipps von Dieter Baumann / Langlauf-Phänomen Franz Maier
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[Audio]-Infos Datum: 06.03.2016
Länge: 00:22:24
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Langlaufen, Schneeschuhwandern, Kampfkunst - 28.02.2016
Techniktipps für Langläufer / Skifahren wie auf Stöckelschuhen / Unser Gewinner bei der Schneeschuhnacht in Reit im Winkl / Iaido - japanische Kampfkunst mit dem Schwert / Snowboard ist out in der Schweiz
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[Audio]-Infos Datum: 28.02.2016
Länge: 00:23:15
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Langlauf-Spots, Bodyart, Stoßwellentherapie & mehr - 21.02.2016
Top-Langlauf-Orte trotz Schneemangels / Stoßwellentherapie bei Sportverletzungen / Trainingskonzept Bodyart / Magdalena Neuners Fitness privat.
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[Audio]-Infos Datum: 21.02.2016
Länge: 00:23:37
Größe: 21.63 MB
Vegan und fit, Gewinnspiel Schneeschuhnacht, Nordic Walking in Weidenberg - 14.02.2016
Vegan ernähren und sportlich fit sein - das geht! / Nordic Walking im Team beim SV Weidenberg / Schneeschuhnacht in Reit im Winkl / Veranstaltungstipp Nordic Day / Spektakuläre Aussicht am Caminito des Rey
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[Audio]-Infos Datum: 14.02.2016
Länge: 00:22:10
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Schneeschuhwandern, Badminton & mehr - 07.02.2016
Schneeschuhwandern im Tierser Tal / Ski-Legende Marc Girardelli / Das Fitnessmagazin auf der Messe free / Badminton-Nachwuchs aus Nürnberg
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[Audio]-Infos Datum: 07.02.2016
Länge: 00:25:06
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Winterwanderungen, Ispo-Innovationen Eisstockschießen & mehr - 31.01.2016
Wandertipps für Almen im Winter / Sport-Innovationen von der Ispo / Familiensport Eisstockschießen / Die neue Route der BR-Radltour
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Länge: 00:25:12
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Sportlicher Langlauf-Spaß, Inklusionssport, Donauschwimmen & mehr - 24.01.2016
Langlaufen bei der Chiemgau Team Trophy / Testfahrt auf dem Schladminger Nachtslalom-Hang / Auszeichnung für Inklusionssport in Erlangen / Fitnessstudios für Frauen / Schwimmen in der eiskalten Donau bei Neuburg
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[Audio]-Infos Datum: 24.01.2016
Länge: 00:25:37
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Fatbiken im Winter - 17.01.2016
Ski und Rodel am Ochsenkopf / Triathlet Jan Frodeno / Handball-AGs an Coburger Schulen
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[Audio]-Infos Datum: 17.01.2016
Länge: 00:25:25
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Kieser-Training, Biathlon, Jonglieren & mehr - 10.01.2016
Kieser-Training-Erfinder Werner Kieser / Winterwandern im Lechtal / Laser-Biathlon in der Oberpfalz / Fit durch Jonglieren
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Länge: 00:25:30
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Jahresrückblick 2015 - 26.12.2015
Das Fitnessmagazin - Der Jahresrückblick 2015
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[Audio]-Infos Datum: 26.12.2015
Länge: 00:47:29
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Sportlicher Erzbischof, Leihski, richtiges Aufwärmen & mehr - 20.12.2015
Lauf mit Erzbischof Schick durchs weihnachtliche Bamberg / Pistenspaß mit Leihski / Schlemmen mit weniger Festtagskalorien / Richtiges Aufwärmen vor dem Training
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Länge: 00:22:37
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Boxen, Darts, Pezziball & mehr - 13.12.2015
Boxtraining für Frauen / Biathlon-Bundestrainer Mark Kirchner / Training mit dem Pezziball / Dartsport in Bayern / Neuheiten zur Skisaison
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