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Bayerischer Rundfunk

10.02.2010


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Stress Mir geht's gut - mit Stress richtig umgehen

Von Monika Dollinger
Nach einem Interview mit Dr. Mark Schmid-Neuhaus
Stand: 07.01.2010

Frau hat Kopfschmerzen, Entspannung in der Badewanne

Hektik, Chaos, Druck - es gibt wohl niemanden, der nicht schon mal richtig in Stress geraten ist. Das Telefon klingelt, die Uhr tickt, und tausend Dinge sind noch zu erledigen. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt.

Die Prognose verwundert nicht, wenn man sich den stressigen Alltag der meisten Menschen anschaut. Aber der müsste nicht so sein, meint Dr. Mark Schmid-Neuhaus. Er war jahrelang der leitende Arzt des Gesundheitsparks im Münchner Olympiapark. Als Facharzt für psychotherapeutische Medizin kennt er sich gut mit den gesundheitlichen Folgen von zu viel oder falschem Stress aus. Monika Dollinger hat ihm Fragen zum Thema gestellt und die Lösungsansätze der Salutogenese diskutiert.

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